Mittwoch, 28. Januar 2009

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Intervalltraining schützt das Herz

Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Intervalltraining schützt das Herz:

Spinning, Indoor-Cycling, Bike, Pedale, Ausdauer, Fitness

Kurz aber intensiv: Ein kompaktes Intervalltraining reicht bereits aus, um den Stoffwechsel anzuregen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes vorzubeugen.