Grundlagenwissen: Die individuelle Leistungsbild-Methode (Teil 1)

Grundlagenwissen: Die individuelle Leistungsbild-Methode (Teil 1):

Eine individuelle Betreuung für 50 Euro Beitragsgebühr im Monat zu erwarten, ist unrealistisch. In den meisten Fitnessstudios stehen ein bis zwei Trainer mehreren 100 zur Verfügung. Individuell kann man das nicht mehr bezeichnen. Wer exklusive Betreuung möchte, der muss entweder mehr bezahlen oder er unternimmt einen Versuch mit der individuellen Leistungsbild-Methode (ILB). Sicherlich werden einige die Erfahrung gemacht haben, dass die Trainingspläne aus diversen Fitness-Magazinen nur bedingt zur Erfolg führen. Sie führen meistens ins Übertraining. Weiterlesen