Warum soll Muskelaufbautraining nur mit Gewichten funktionieren?

Warum soll Muskelaufbautraining nur mit Gewichten funktionieren?:

Vielleicht erscheint vielen diese Fragestellung als seltsam, wo doch jeder weiß: Wenn Du Muskeln aufbauen willst, kommst du über kurz oder lang nicht an Gewichten vorbei! Oder vielleicht schon? Hypertrophie und die Wissenschaft